Bestimmt hast du schon vom "Bauchgefühl" oder der Intuition gehört. Nicht für jeden Menschen ist das eine innere Weisheit, die er bewusst und gerne nutzt. Im Gegenteil, oft wird gerade bei wichtigen Entscheidungen davon abgeraten, auf ein Bauchgefühl zu hören, stattdessen sollen wir uns lieber auf Fakten und den Verstand verlassen.

Ist das wirklich der beste Weg? Ich erzähle dir in dieser Folge, warum ich sehr viel von unserer inneren Weisheit halte, und wie du diese in Zukunft besser für dich nutzen kannst. Da gibt es das "Modell" vom inneren Berater, einem Wesen (Mensch oder einer anderen Gestalt), welches dich in allen Lebenslagen sehr gewissenhaft und unter Berücksichtigung all deiner Ressourcen beraten kann.

Du erfährst etwas über die Sinnhaftigkeit von Selbstgesprächen und warum uns, wieder einmal, Glaubenssätze bei Entscheidungsfindungen oft im Weg stehen und unserem Verstand eine scheinbare Wahrheit einflüstern.

Ich lade dich ein, dich selbst vom Nutzen eines "inneren Beraters" zu überzeugen und erzähle dir auch davon, wie ich vor einigen Jahren meinen wichtigsten Berater getroffen habe, der mir bis heute zur Seite steht.

Klingt verrückt? Alles, was wir nicht sehen oder anfassen können, lässt uns zweifeln bzw. verunsichert uns, deswegen plädiere ich für die Option des "Ausprobierens"! Verlass dich nicht auf meine Worte oder Erzählungen, sondern teste selber, wie du deinem Leben einen echten Mehrwert geben kannst.

Viel Spaß beim Hören UND Ausprobieren wünscht dir
Anja 💚

Magst du die Geräusche des Sommers? Hörst du gerne dem Wind und dem Gluckern von Wasser zu und dem Summen von Insekten, Kinderstimmen und anderen Tönen eines ganz normalen Sommertages? Dann gönn dir doch mit dieser Folge Zeit für das Experiment des "Zuhörens".

Mit dieser Aufnahme möchte ich dich in die Welt des DASEINS entführen. Auch diesmal empfehle ich dir, die Folge in Ruhe und am besten mit Kopfhörern zu hören. Natürlich kannst du auch nebenbei "reinhören", aber der Effekt ist viel schöner, wenn du dich dabei entspannen kannst.

Lass dich ein auf das, was du hörst und fühlst, auf Gedanken und Ideen, auf Fantasien und Empfindungen jeglicher Art. Geräusche versetzen uns sehr leicht in einen Trance-Zustand, ein Zustand, der sehr heilsam ist für Körper, Geist und Seele.

Ursprünglich war es NICHT geplant, dass ich den Naturgeräuschen etwas hinzufüge, aber dann hat mich mein eigener Spieltrieb und ein wunderbares neues Instrument verführt... Hör' es dir einfach selbst an!

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge,
Anja

Wie genau kann ein Business Coach mit Hypnose arbeiten? Heute habe ich das Mikrofon an Stefan übergeben, der dir erklärt, wie es ganz praktisch beim Business Coach mit der Arbeit von Hypnose zugehen kann. Du hörst ein Beispiel aus der Praxis und wirst feststellen, dass Hypnose auch hier ein ganz wunderbares Tool ist, um unser Unterbewusstsein schnell und effektiv für das Tagesbewusstsein zugänglich zu machen. Denn die Lösungen sind dort sehr oft sehr präsent. Viel Spaß beim Hören!

Diese Folge ist ganz spontan aus meinem "Unterbewusstsein" und Bauch heraus entstanden - deswegen erscheint sie etwas verspätet.

Am Wochenende war ich mit meinem Mann Stefan auf einem Kongress - "Reden reicht nicht". Dort haben wir uns vier Tage lang neues Wissen über diverse Körpertherapieformen und über ganz viele Tools und Methoden angeeignet, die deutlich mehr beinhalten als das gesprochene Wort. Ich zähle übrigens eine Hypnose-Sitzung auch dazu, wenn sich der Therapeut nicht nur auf seine Worte verlässt.

Bei all den körperlichen Erforschungen bin ich mit meinen eigenen Glaubenssätzen in sehr regen Kontakt gekommen, was mich nachdenklich gemacht hat. Deswegen möchte ich dir in dieser Folge ganz eindringlich erzählen, wie viel Macht jedes Wort über die Zukunft und die verinnerlichten Glaubenssätze von kleinen Menschen hat.

Also lasst uns alle achtsamer umgehen mit unseren Worten. 💚

Viel Spaß beim Hören wünscht dir Anja!

In dieser Folge spreche ich über Alltags-Trancen, die wir alle kennen. Und damit du nicht in endlosen Theorien stecken bleibst und endlich anfangen kannst, aktiv mit dir und deinem Innersten zu arbeiten, gibt es heute eine ganz kleine Übung zur Selbsthypnose. Sie ist unspektakulär und erhebt keinerlei Anspruch auf "Veränderung von inneren Prozessen". Aber - um mit dem Innersten in Kontakt zu treten, müssen wir alle einmal starten.

Vielleicht bist du schon viel weiter, wenn du langjährige Meditations-Praxis oder Selbsthypnose-Erfahrungen besitzt, dann sieh die Übung als "Bonus-Programm" an. Wichtig ist, dass wir alle ins Tun kommen, und dass wir uns auf den Weg zu unserem Inneren machen.

Mit einer solchen Übung (und es gibt noch so viele andere) kannst du starten - gleich heute. Allerdings bitte nicht beim Autofahren!!! Nimm dir jeden Tag einen Moment Zeit, um zu üben, zu fühlen und immer mehr und mehr in den Zustand innerer Gelassenheit, Neugier und Offenheit zu gelangen.

Ich freu' mich auf eure Kommentare!
Bis wir uns wiederhören grüßt dich und euch
Anja

Heute habe ich einen Gast zu mir eingeladen. Stefan, mein Ehemann, erzählt von seinem Weg als Business Coach zur Hypnotherapie bzw. zum Hypnocoaching. Gerade in der Welt der Fakten und Zahlen ist der Begriff Intuition oder Bauchgefühl nicht unbedingt beliebt. Bis der Gedanke vom Hypnose-Coaching beim Business Coach tatsächlich angekommen ist, hatten wir interessante Diskussionen.

In dieser Folge erzähle ich dir etwas über meinen Weg von der Orthoptistin zur Hypnosetherapeutin. Von der Frau und dreifachen Mutter, die von Entspannung nur träumte zur tiefenentspannten Heilpraktikerin für Psychotherapie, die das, was sie tut wirklich liebt.

Du erfährst auch etwas über alle Zweifel, die es gerade gegenüber dem Wort und der Anwendung "Hypnose" gegeben hat. Ich erzähle ein bisschen etwas über meine Lehrer/-innen und darüber, dass ich nicht mehr ohne "innere Lehrer" sein mag. Links zu allem natürlich in den Shownotes.

Was du hoffentlich zwischen den "Zeilen" hören kannst: Wer sich auf den Weg macht, der kann Großartiges erleben und muss nicht immer wissen, wie er genau an sein Ziel kommt.

PS: Und ich bin immer noch auf meinem Weg - Ankunft ungewiss - Zielort: ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben mit Mehrwert für mich und alle Menschen, denen ich auf diesem Weg begegne. 💚
Bis bald 👋 - Anja

In dieser Folge geht es um Entspannung - nimm dir Zeit für dich! Bitte höre diese Folge nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von schwerem Gerät. Heute darfst du es dir bequem machen und einfach nur abschalten. Auch Einschlafen ist erlaubt. 🙃

Hör' dir diese Folge ruhig öfter an, und gib deinem System die Möglichkeit, mehr und mehr in einen für dich guten Zustand zu gelangen, ohne diesen zu bewerten, zu kritisieren oder etwas zu erzwingen. Es ist wie es ist!

Viel Freude beim Hören wünscht dir Anja!

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Sitzung mit HerrnX - ein beliebiger, ganz normaler Klient, der gerne einmal "richtig abschalten" möchte.

HerrX (der natürlich auch FrauX sein könnte 😉) erfährt in dieser Sitzung, dass er in sich einen Ruhe-Ort kreieren kann. Und, dass unser System nicht unterscheiden kann, ob es sich Bilder "nur" vorstellt oder ob diese Bilder echt sind. D.h. alle Phantasien, die in unserem Kopf herumschwirren, lösen den gleichen positiven (und leider auch negativen) Hormoncocktail aus, den "echte Erlebnisse" auslösen.

Wir fühlen, was wir denken! Folge daraus ist - wir sind irgendwann eine Ansammlung dessen, was wir jemals über uns gedacht haben...

Viel Spaß beim Hören wünscht dir Anja!

Was es mit diesem ominösen Unterbewusstsein auf sich hat, und warum du 90% deines Lebens nicht "bewusst" sondern unbewusst lebst. Deswegen ist es an der Zeit mit dem Unterbewusstsein aktiv in Kontakt zu treten.